防曬霜專業(yè)術(shù)語大掃盲1、UVB與UVAUVB曬傷它可以使皮膚在短時間內(nèi)曬傷、曬紅，現(xiàn)在市場上絕大多數(shù)防曬品是UVB型的，SPF就是UVB防護能力的標志。最后提醒各位愛白的MM，防曬霜通過普通的洗臉方式是很難清潔干凈的，必須結(jié)合專業(yè)的卸妝油才能清潔徹底。

常吃10種食物讓你天然的白皙1、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鮮木瓜燉湯或者加蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。

牢記5個要訣晚睡也有好皮膚1、晚睡不晚洗中醫(yī)認為肌膚保養(yǎng)要順應(yīng)環(huán)境及身體狀態(tài)變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔(dān)，預(yù)防粉刺痘痘。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復(fù)合體成分，可以增進角質(zhì)細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉...

斑點和日常生活習(xí)慣有關(guān)系，這時候?qū)τ谙募眷畎叩腗M來說，生活習(xí)慣也是非常容易被忽視的祛斑細節(jié)。避開四大壞習(xí)慣擺脫“斑花”1、護膚不當(dāng)在涂粉底、洗面、磨砂、涂護膚品時太用力搓揉，均會令肌膚受傷，刺激色素沉淀而長出黑斑。女性在這段時間，更要小心遠離陽光，避免皮膚受刺激。

常吃6種食物體內(nèi)毒素一掃光1、綠葉蔬菜綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。還能促進體內(nèi)新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌癥發(fā)生率。