導讀： 1.滋陰壯陽 2.開胃促食欲 3.治療痛經(jīng) 4.通便治便秘 5.預防和治療高血壓

榴蓮這種水果可以說是讓人喜歡讓人厭，喜歡吃榴蓮的人覺得它香氣撲鼻，不喜歡吃的人覺得聞著都想吐。但是榴蓮卻是水果之王，也有很多的功效作用。榴蓮除了肉可以用來食用，它的外殼也被用作中藥材，可以入藥也可以燉湯。那么我們來具體看看榴蓮的功效與作用都有哪些吧！

1.滋陰壯陽

身體虛弱的人可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。

2.開胃促食欲

榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，很多人不喜歡這種味道，殊不知榴蓮的營養(yǎng)價值還體現(xiàn)于這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。

3.治療痛經(jīng)

榴蓮可以緩解痛經(jīng)哦！因為榴蓮是熱性水果，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女性吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

4.通便治便秘

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，那樣反而會適得其反。

5.預防和治療高血壓

榴蓮中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助于預防和治療高血壓。

以上就是給大家你介紹的留戀的作用，相信通過這篇文章，大家對榴蓮的功效作用有了一定的了解，其實榴蓮真的非常好吃，只要習慣了榴蓮的味道，我相信你也有會愛上榴蓮的。

吃榴蓮有啥好處 榴蓮的功效與作用

榴蓮被譽為熱帶果王，氣味濃烈，口感像雪糕，深得人們喜愛。從健康角度看，榴蓮不僅僅是一種好吃的水果，還有不少好處。下面就為大家介紹吃榴蓮有啥好處。吃榴蓮有啥好處1.緩解痛經(jīng)榴蓮性熱，具有活血散寒的作用，可以改善血液循環(huán)，促進體溫上升，特別適合體寒痛經(jīng)的女性和胃腹寒涼的人食用，是寒性體質的滋補佳品。2.提高免疫力榴蓮內含有多種氨基酸，尤其是谷氨酸含量很高，可以幫助蛋白質和糖分轉化、促進人體新陳代謝

榴蓮吃了有什么好處 榴蓮的功效與作用

榴蓮被譽為熱帶果王，氣味濃烈，口感像雪糕，深得人們喜愛。從健康角度看，榴蓮不僅僅是一種好吃的水果，還有不少好處。下面我們就來看看榴蓮吃了有什么好處。榴蓮吃了有什么好處1.促進消化榴蓮不單味道香甜，口感順滑，它還具有特殊香氣，能增加食欲，而它含有的膳食纖維，則能促進人體腸胃蠕動，加快消化液分泌，能加快腸胃對身體對食物的消化與吸收，平時它最適合那些消化不良的人群食用。2.增強免疫力榴蓮中含有多種氨

榴蓮的營養(yǎng)價值及功效與作用 吃榴蓮有哪些好處

榴蓮，原產(chǎn)于東印度和馬來西亞，屬于熱帶水果。榴蓮的營養(yǎng)價值極高，民間有“一只榴蓮三只雞”的形象比喻，說明榴蓮大補。下面就為大家介紹榴蓮的營養(yǎng)價值及功效與作用。榴蓮的營養(yǎng)價值榴蓮中不僅含較多水溶性維生素像維生素C、B族維生素的等，并且有著含量較高，也少量含有脂溶性維生素，如維生素A、維生素E等，也有一定量的氨基酸，其為營養(yǎng)方面的優(yōu)勢在水果中尤為特殊。榴蓮的功效與作用1.提高機體免疫力榴蓮中氨基酸