導(dǎo)讀： 人流后吃什么最補(bǔ)子宮 1.乳鴿枸杞湯 2.大棗黑木耳湯 3.雞蛋棗湯 4.烏雞 5.荔枝大棗湯 6.豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐

女性在人流后，身體是非常虛弱的，而且人流手術(shù)多少對子宮會(huì)造成傷害，因此，要好好調(diào)理，那么人流后吃什么最補(bǔ)子宮呢？下面我們就來看看。

人流后吃什么最補(bǔ)子宮

1.乳鴿枸杞湯

乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

2.大棗黑木耳湯

將黑木耳和大棗用溫水泡發(fā)并且洗干凈之后，放入小碗中，加水和冰糖，再放入鍋中蒸一個(gè)小時(shí)左右即可。這道其實(shí)更屬于甜品，有補(bǔ)氣補(bǔ)血，和對人流后子宮的恢復(fù)以及保養(yǎng)都有很好的作用。

3.雞蛋棗湯

雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

4.烏雞

每個(gè)月吃一只烏雞，在經(jīng)期前七天吃，若是你想保養(yǎng)子宮的話，可以這樣試試。除此之外常吃大棗，堅(jiān)持喝奶對人體也有很大好處的。

5.荔枝大棗湯

做法簡單直接將所有的材料洗干凈加水慢慢熬煮便可。每天堅(jiān)持喝一小碗，對補(bǔ)血生津，調(diào)養(yǎng)子宮有非常大的保健效果。

6.豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐

豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，并且注入充足的維生素C更可以增加鐵質(zhì)的吸取和利用的效率，因此飲食上值得注意葷素配合才是。

除了上述的食補(bǔ)外，女性朋友還要注意保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。同時(shí)做好避孕措施。

人流后吃什么最補(bǔ)子宮 這些食物對子宮好

女性在人流后，身體是非常虛弱的，而且人流手術(shù)多少對子宮會(huì)造成傷害，因此，要好好調(diào)理，那么人流后吃什么最補(bǔ)子宮呢？下面我們就來看看。人流后吃什么最補(bǔ)子宮1.乳鴿枸杞湯乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。2.大棗黑木耳湯將黑木耳和大棗用溫水泡

清宮后吃什么補(bǔ)子宮 清宮后吃什么有利于子宮恢復(fù)

現(xiàn)在，需要做清宮手術(shù)的女性有很多，在手術(shù)之后，女性的身體是有損害的，要注意好好休養(yǎng)。休養(yǎng)的時(shí)候，飲食是要多注意的。下面我們就來看看清宮后吃什么補(bǔ)子宮。清宮后吃什么補(bǔ)子宮1.香蕉香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。再加上刮宮后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。2.橘子橘子含維生素C和鈣質(zhì)都比較多，其中前者可以增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，可起到防止出血的效果，而清宮后女性的

男人吃什么補(bǔ)精子最好最快

精子是衡量健康好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)，一旦出問題，可能發(fā)展成男性不育。男人吃什么補(bǔ)精子最好最快1.富含膽固醇的食物動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。

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